在日常生活中，我们或许都曾遭遇过这样的皮肤困扰：身上突然起了一片片的红疙瘩，它们呈现出凸起状，不仅影响美观，更伴随着不同程度的瘙痒或疼痛，给我们的生活带来诸多不便。那么，这些红疙瘩究竟是何方神圣？它们又因何而起？
身上起红疙瘩，且呈现凸起状，这很可能是多种皮肤问题的外在表现。其中，荨麻疹是常见的原因之一。荨麻疹，俗称“风团”，是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。其病因复杂，可能与食物及药物过敏、感染、昆虫叮咬、精神因素、内分泌改变、遗传因素等有关。
除了荨麻疹，湿疹、接触性皮炎等皮肤疾病也可能导致身上起红疙瘩。湿疹是一种由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，其皮疹呈多形性，对称分布，瘙痒剧烈，易反复发作。而接触性皮炎则是由于皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应，表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱。
针对身上起红疙瘩这一症状，我们可以采取以下应对策略：首先，保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓和热水烫洗，以免加重症状或引发感染。其次，尽量避免接触可能的过敏原和刺激性物质，如花粉、尘螨、某些食物和化学物质等。再者，根据症状轻重，可以选择使用药物进行局部或全身治疗。如果症状严重或持续不减，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。
此外，预防同样重要。保持良好的生活习惯和饮食习惯，如保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动，以及避免过度劳累和精神紧张，都有助于增强身体免疫力，减少皮肤问题的发生。同时，注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁，也是预防皮肤疾病的重要措施。
乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：身上起红疙瘩且呈现凸起状可能是多种皮肤问题的表现。通过了解这些症状的原因，并采取相应的应对策略，我们可以有效地缓解瘙痒和疼痛，保护皮肤健康。在日常生活中，我们还应注意预防，以减少皮肤问题的发生。
