我的手上和身上突然长出了一些小疙瘩，红红的，看起来有些不寻常。我开始有些担心，不知道这是什么原因导致的，于是决定去医院看看。
手上和身上长红色的小疙瘩
医生仔细观察我的症状，告诉我这应该是由荨麻疹引起的。荨麻疹，一种皮肤病，通常会导致皮肤上红肿、瘙痒、起疹子等症状。听了医生的解释，我稍稍安心了一些。
医生向我解释说，荨麻疹的原因很多，包括过敏、药物反应、食物过敏等等。他让我回忆一下近期有没有接触到任何新的食物或者使用新的护肤品。经过一番回想，我回答他说，倒是没有什么新的，但我可能对某些食物过敏。
医生建议进行一些过敏测试，以确定到底是什么导致了荨麻疹的发生。测试结果显示，我对某些食物确实存在过敏反应。这些食物包括海鲜、坚果和花生等，我平时确实经常食用这些食物。医生告诉我，对于过敏反应，我需要尽量避免与这些食物的直接接触，以免引发荨麻疹。
除了食物过敏，荨麻疹也可能与其他因素有关。比如，紫外线照射、刺激性药物、寒冷或温热等环境因素，都有可能引发荨麻疹。当然，长期的焦虑、压力和情绪变化也可能导致其发生。医生建议我尽量避免这些环境因素的刺激，并学会有效地管理压力和情绪。
为了缓解荨麻疹的症状，医生给了我一些药物和建议。他建议我尽量避免抓痒，因为抓痒会加重症状，并可能引起感染。他还给我开了些抗过敏药物和局部使用的药膏，以缓解瘙痒和减少红肿。
在接下来的几天里，我按照医生的建议开始注意饮食，避免与过敏食物接触，并且更加注重皮肤的保护。我也学会了一些放松的方法，如深呼吸、冥想和适度的锻炼，以帮助我应对日常的压力和情绪变化。
随着时间的推移，我的荨麻疹症状逐渐减轻。我的手上和身上的小红疙瘩逐渐消退，瘙痒感也逐渐减轻。这让我感到非常欣慰，同时也更加清楚了如何预防和管理荨麻疹的发生。
乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒：通过这次经历，我意识到重要的是要保持对自己身体的关注和警惕。及时寻求医疗帮助，并遵循医生的建议。此外，我们也应该注意自己的饮食和生活习惯，避免过度暴露于刺激性因素中，学会有效地管理压力和情绪。只有这样，我们才能真正健康地生活。
