经常过敏身上起荨麻疹怎么办

 

　　荨麻疹，作为一种常见的过敏性皮肤病，常常给患者带来诸多困扰。它不仅影响外观，还伴随剧烈的瘙痒，让人难以忍受。如果你经常过敏并起荨麻疹，以下是一些有效的应对策略。

 

　　了解并避免过敏原是首要任务。荨麻疹的发作往往与特定的过敏原有关，如花粉、动物毛发、某些食物（如海鲜、芒果）等。因此，在日常生活中，你需要仔细观察，找出可能导致你过敏的物质，并尽量避免接触。这包括在饮食中避免食用可能引起过敏的食物，以及保持家居环境的清洁，减少尘螨和动物皮屑等过敏原的存在。

 

　　药物治疗是缓解荨麻疹症状的重要手段。抗组胺药物，能够有效阻断组胺受体，减轻因过敏反应引起的瘙痒、红肿等症状。在荨麻疹发作时，你可以在医生的指导下使用这些药物。此外，外用激素类药膏，也能迅速控制局部炎症反应，缓解荨麻疹所致的皮肤不适。

 

　　调整生活习惯，增强免疫力也是预防荨麻疹发作的重要措施。保持良好的作息规律，充足的睡眠，以及适度的锻炼，都有助于提高身体的免疫力，减少过敏反应的发生。同时，饮食上也要注意均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜，这些营养物质有助于增强皮肤的屏障功能，减少外界刺激对皮肤的伤害。

 

　　对于经常过敏并起荨麻疹的患者，脱敏治疗也是一个值得考虑的选择。脱敏治疗是一种通过逐步增加对过敏原的暴露量，从而提高机体耐受能力的治疗方法。在专业医生的指导下进行脱敏治疗，可以逐步减少荨麻疹的发作频率和严重程度。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：如果你经常过敏并起荨麻疹，不要慌张，通过避免过敏原、药物治疗、调整生活习惯以及脱敏治疗等方法，你可以有效地控制荨麻疹的发作，提高生活质量。同时，也要注意保持良好的心态，积极面对荨麻疹这一挑战，相信自己能够战胜它。