在宁静的夜晚，本应是身体与心灵休憩的美好时光，但有些人却遭遇了一场不期而遇的“夜间骚扰”——睡觉时身上莫名发痒，越挠越痒，甚至伴随着一片片红疹和疙瘩的涌现。这种令人苦恼的症状，很可能是荨麻疹在作祟。
荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种常见的皮肤过敏反应。它的出现往往伴随着皮肤表面的水肿性红斑或风团，这些风团大小不一，形态各异，可能单独出现，也可能成批出现，并伴有剧烈的瘙痒感。在夜晚，由于人体处于相对静止状态，血液循环减慢，加之被褥、衣物等可能存在的过敏原刺激，荨麻疹更容易发作，给患者带来极大的不适。
面对荨麻疹的夜间侵扰，首先要做的就是避免过度搔抓。虽然瘙痒难耐，但搔抓只会加剧皮肤的炎症反应，使风团更加红肿、扩散，甚至引发感染。此时，可以尝试用冷水或冰块轻轻冷敷患处，以缓解瘙痒和肿胀。同时，保持室内环境的清洁与通风，减少过敏原的暴露，也是预防荨麻疹发作的重要措施。
当然，对于荨麻疹的治疗，还需要从根源上入手。这包括寻找并避免过敏原的接触，如食物、药物、花粉、尘螨等；合理使用抗过敏药物，如抗组胺药等，以控制过敏反应；以及必要时寻求医生的帮助，进行针对性的治疗。
此外，保持良好的生活习惯和心态也是预防荨麻疹的重要一环。保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动以及乐观的情绪，都有助于增强身体的免疫力，减少过敏反应的发生。
总之，睡觉身上痒、越挠越痒并伴随疙瘩的出现，是荨麻疹的典型症状。面对这一困扰，我们不应盲目搔抓或自行用药，而应及时就医，寻求专业的治疗和建议。同时，通过调整生活方式、避免过敏原接触等措施，也可以有效预防荨麻疹的再次发作。
