在探讨皮肤健康问题时，荨麻疹作为一种常见的皮肤疾病，常常让人困扰不已。特别是当身上持续出现红疙瘩并伴有剧烈瘙痒时，荨麻疹往往是要考虑的病因之一。那么，荨麻疹究竟是如何引起的？我们又该如何应对这一恼人的问题呢？
荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。其典型症状就是皮肤上突然出现大小不一的红色风团，这些风团形状各异，有的呈圆形，有的呈椭圆形，且边缘清晰，周围常有红晕。这些红疙瘩不仅看起来触目惊心，更伴随着难以忍受的瘙痒感，给患者带来极大的不适。
荨麻疹的成因复杂多样，既有内因也有外因。内因方面，主要与患者的过敏体质、遗传因素、免疫异常等有关。而外因则更为广泛，包括食物（如鱼、虾、蟹等海鲜）、药物（如青霉素、磺胺类药物等）、感染（如细菌、病毒、真菌等感染）、物理因素（如冷、热、日光、摩擦等）以及精神因素（如紧张、焦虑、情绪波动等）等。这些因素都可能诱发或加重荨麻疹的症状。
面对荨麻疹的困扰，我们首先要做的是寻找并避免可能的诱因。这包括调整饮食结构，避免食用已知的过敏食物；注意用药安全，避免使用可能诱发荨麻疹的药物；保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和挤压；同时，保持心情愉悦，避免情绪波动对病情的影响。
在症状出现时，我们可以采取一些缓解措施。比如，使用冷敷或温水擦拭患处，以减轻瘙痒和红肿；在医生的指导下，使用一些抗过敏药物或外用止痒药膏进行治疗。但需要注意的是，荨麻疹的治疗需要个体化，不同患者的病因和病情可能不同，因此治疗方案也会有所差异。
总之，身上一直起红疙瘩很痒，很可能是荨麻疹在作祟。面对这一问题，我们既要积极寻找并避免诱因，又要采取科学合理的治疗措施，以减轻症状、控制病情发展。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防荨麻疹的重要一环。
